Porady o zdrowiu i sporcie
Dobry stół do ping-ponga czy można zrobić samemu ?
Jeśli ktoś zdecyduje się zbudować własny stół do ping ponga, najlepiej by miał do dyspozycji drewnianą powierzchnię do zabawy. Powłoka ta powinna być zalakierowana wodoodporną powłoką, aby nie można było jej szybko uszkodzić jej szybko.
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenia gęsiej stopki to kontuzja, która bardzo często przydarza się biegaczom, a szczególności tym biegającym na długich dystansach. Najczęstszą przyczyna tej dolegliwości jest brak rozgrzewki, nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń, źle dobrane obuwie, a wreszcie zbyt duże
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
