Porady o zdrowiu i sporcie
Stres rujnuje zdrowie
Niby wszyscy to wiemy, ale niestety na co dzień brakuje nam determinacji do systematycznego relaksowania się. Stres szkodzi naszemu zdrowiu na wielu płaszczyznach. Niszczy wewnętrzną równowagę w działaniu poszczególnych układów, zwiększa chęć na niezdrowe przekąski,
Jak przekonać dzieci do zdrowego odżywiania?
Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Dorośli coraz częściej zaczynają sobie z tego zdawać sprawę i nie trzeba ich namawiać, aby zmienili swoje przyzwyczajenia dietetyczne. Wiedzą bowiem dokładnie, że to samo zdrowie, a to też przekłada
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
