Porady o zdrowiu i sporcie
Zdrowie z basenu Morza Śródziemnego
Dieta śródziemnomorska od dawna postrzegana jest jako najzdrowsza. Na południu Europy je się lekko, różnorodnie, a do tego posiłki pełne są składników postrzeganych jako zbawienne dla ludzkiego zdrowia. O nich jednak za chwilę. W tym
Stres rujnuje zdrowie
Niby wszyscy to wiemy, ale niestety na co dzień brakuje nam determinacji do systematycznego relaksowania się. Stres szkodzi naszemu zdrowiu na wielu płaszczyznach. Niszczy wewnętrzną równowagę w działaniu poszczególnych układów, zwiększa chęć na niezdrowe przekąski,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
