Zdrowe życie bez nałogów
- 993 Views
- Redaktor zdrowazielona.pl
- 20 stycznia 2019
- Porady o zdrowiu i sporcie
W dzisiejszych czasach panuje coraz większa moda na zdrowe życie. Zdrowe, czyli nie tylko życie pełne fizycznej aktywności i uprawiania sportu, ale również życie bez nałogów. Coraz mniej ludzi pali papierosy, a rzucenie palenia zamienia się na fizyczną aktywność. Alkohol również idzie w odstawkę kosztem owoców, witamin czy bogatych w dobre tłuszcze ryb. Moda na brak nałogów jest coraz mocniej widoczna pośród ludzi w średnim wieku. Niestety, ale młodzi ludzie ciągle są zafascynowani różnego rodzaju używkami, które ze zdrowym życiem nie mają wiele wspólnego. Pamiętajmy, że alkohol i nikotyna niszczą zdrowie wszystkich naszych organów. Płuca, serce a nawet mózg – każdy organ cierpi podczas używania wszelkiego rodzaju używek. Dlatego, kiedy okres młodzieńczej fascynacji używkami mija przychodzi na szczęście moment refleksji nad swoim zdrowiem i zastanowienia nad tym, co zmienić w życiu tak, aby żyć zdrowo. Odstawienie papierosów i alkoholu w krótkim czasie zaprocentuje poprawą funkcjonowania organizmu każdego, kto tego dokona.

- 12 stycznia 2021
Trening siłowy dlaczego taki ważny ?
- 9 października 2020
Ocet jabłkowy na odchudzanie
- 7 sierpnia 2020
Czym jest chondromalacja ?
- 24 czerwca 2020
Trening siłowy dlaczego taki ważny ?
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Czym jest chondromalacja ?
Rodzaje herbat, które najlepsze
Dieta low carb na redukcję
Dobór diety do osoby
Motywacja do ćwiczeń
Dobry stół do ping-ponga czy można zrobić samemu ?