Zdrowe odżywianie
Często przeglądając różne magazyny, natrafiamy na zdjęcia kobiet lub mężczyzn, na których widok aż leci nam ślinka. Są wysportowani, wyglądają na szczęśliwych. Jak to robią? Nie, nie biorą leków ani nie piją magicznych ziółek. Oni
Nie takie całkiem niezdrowe
O wielu rodzajach pożywienia przyjęło się z góry myśleć, jako o rzeczach bardzo niezdrowych. Tymczasem niektóre z tych produktów, spożywane w rozsądnych ilościach, mogą mieć pozytywny wpływ na organizm człowieka. Liczy się również to, w
Zdrowe sałatki na co dzień
Sałatki są nie do przecenienia. Można je przygotować na każdą okazję i jako dodatek lub główne danie każdego posiłku w ciągu dnia. Będzie smakować osobom w każdym wieku i o różnych upodobaniach, bowiem sałatkę można
Reklama zdrowej żywności
Reklamy najróżniejszych produktów Bio czy Eko stają się coraz powszechniejsze, przez co wiele osób decyduje się na nie w sklepie, rozumiejąc różnicę pomiędzy takimi produktami, a ich wysoko przetworzonymi i tańszymi konkurentami. Kwestia ceny jest
Sklepy ze zdrową żywnością
Jakiś czas temu w naszym kraju zaczęło pojawiać się wiele sklepów ze zdrową żywnością. Praktycznie w każdym mieście, na każdym osiedlu spotkać można przynajmniej jeden taki sklep. Bez problemu zdrową żywność można również kupić w
Zdrowie to nie tylko geny
Zwalać na geny? A może jednak wziąć odpowiedzialność za swoje życie? Przed takim dylematem staje, a przynajmniej powinien stanąć, każdy dorosły człowiek. Niektórzy całe życie wolą zrzucać z siebie ciężar ponoszenia konsekwencji swoich wyborów. Jeżeli
Wybrać zdrowy tryb życia
Podobno gwarantuje nie tylko zdrowie, ale również i szczęście. Zdrowy tryb życia z pewnością pozwala zmienić swoje życie. Pozbyć się nieustannego poczucia ciężkości, zyskać natomiast lekkość oraz siłę do działania. Przede wszystkim opiera się on
Sport to zdrowie
Ostatnimi czasy coraz bardziej zaczyna się promować bycie fit oraz uprawianie sportu. Można zauważyć to na każdym kroku. Wiele gwiazd telewizji i muzyki promuje swoje ulubione sporty i bierze czynny udział na przykład w biegach,
Jak zdrowo zacząć dzień?
Kawa i papieros – niestety właśnie od tych dwóch rzeczy wiele osób zaczyna swój dzień. Być może nie zdają sobie oni sprawy jak negatywnie wpływa to na samopoczucie w ciągu całego dnia. Poranna rutyna ma
Zdrowe odżywianie a samopoczucie
Gorzej się ostatnio czujesz? Masz wrażenie, że za szybko opadasz z sił a energia dostarczana do organizmu z posiłków które spożywasz znika gdzieś zdecydowanie za wcześnie? A może jesteś zbyt drażliwa i nie potrafisz opanować
Zdrowe dania lunchowe? To jest możliwe
Szybkie jedzenie nikomu jeszcze nie wyszło na zdrowie, dlatego specjaliści na całym świecie zalecają, aby unikać miejsc z tak zwanymi fast foodami. Wprawdzie, jeśli należysz do osób wiecznie zabieganych jest to miejsce, gdzie faktycznie możesz
Najlepsze metody na zdrową i jędrną skórę
Która z kobiet nie marzy o pięknej i jędrnej skórze? Jednak obecny tryb życia sprawia, że zachowanie idealnego stanu skóry jest bardzo trudne, jednakże nie jest niemożliwe. Wystarczy trochę się przyłożyć, aby uzyskać taki stan.
Sport na zdrowie
Sport od wielu lat jest uważany przez medycyny za naturalne lekarstwo przeciw różnym chorobom. Lekarze często zapisują aktywność fizyczną jako lekarstwo na choroby typu problem z układem krążenia, stres czy zmęczenie. Jeżeli nie masz czasu
Zdrowe odżywianie
Często przeglądając różne magazyny, natrafiamy na zdjęcia kobiet lub mężczyzn, na których widok aż leci nam ślinka. Są wysportowani, wyglądają na szczęśliwych. Jak to robią? Nie, nie biorą leków ani nie piją magicznych ziółek. Oni
Nie takie całkiem niezdrowe
O wielu rodzajach pożywienia przyjęło się z góry myśleć, jako o rzeczach bardzo niezdrowych. Tymczasem niektóre z tych produktów, spożywane w rozsądnych ilościach, mogą mieć pozytywny wpływ na organizm człowieka. Liczy się również to, w
Zdrowe sałatki na co dzień
Sałatki są nie do przecenienia. Można je przygotować na każdą okazję i jako dodatek lub główne danie każdego posiłku w ciągu dnia. Będzie smakować osobom w każdym wieku i o różnych upodobaniach, bowiem sałatkę można
Reklama zdrowej żywności
Reklamy najróżniejszych produktów Bio czy Eko stają się coraz powszechniejsze, przez co wiele osób decyduje się na nie w sklepie, rozumiejąc różnicę pomiędzy takimi produktami, a ich wysoko przetworzonymi i tańszymi konkurentami. Kwestia ceny jest
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenia gęsiej stopki to kontuzja, która bardzo często przydarza się biegaczom, a szczególności tym biegającym
Czy warto stosować miód manuka?
Miód manuka to nie tylko produkt spożywczy. Wiele osób charakteryzuje go jako lek. Wszystko dlatego,
Żywność ekologiczna – zdrowie za rozsądną cenę
Coraz częściej żyjemy zdrowo i coraz więcej uwagi przywiązujemy do tego, co jemy. Nie tylko
Zdrowy styl życia
Jak wiadomo sport to zdrowie dlatego też dla każdego kto chce być fit i mieć
Zdrowy styl życia to biznes z ogromnym popytem
W ostatnich kilku latach ciągle mówi się o zdrowym stylu życia, o fitnessie, o zdrowym
Zdrowy lunchbox do pracy
Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez sytego obiadu. Jednak praca biurowa często pochłania tak
Zdrowo się odżywiać
Nawet jeżeli złe nawyki żywieniowe weszły nam i naszej rodzinie w krew, zawsze jest dobry
Zdrowie z basenu Morza Śródziemnego
Dieta śródziemnomorska od dawna postrzegana jest jako najzdrowsza. Na południu Europy je się lekko, różnorodnie,
Zdrowie w biurze
Praca w biurze bardzo często uznawana jest za pracę lekką. Rzeczywiście, jeśli bierzemy pod uwagę