Zdrowe alternatywy dla przesiadywania przed telewizorem
- 225 Views
- Redaktor zdrowazielona.pl
- 27 kwietnia 2019
- Porady o zdrowiu i sporcie
Martwicie się, że Wasze pociechy zbyt często przesiadują przed telewizorem? Rzeczywiście, jest to dość poważny kłopot. Jeśli dzieci siedzą tylko około godzinę dziennie, to jeszcze jest to dopuszczalne. Gorzej, gdy cały wolny czas spędzają właśnie na tej aktywności. Warto zatem poznać zdrowe alternatywy dla siedzenia przed odbiornikiem telewizyjnym. Być może, zainteresują one Wasze pociechy i będzie Wam znacznie prościej je do nich przekonać. Na pewno warto zapisywać je na różne zajęcia sportowe. To ćwiczenia, które są jednocześnie zdrowe i bardzo interesujące. Trzeba sobie z tego doskonale zdawać sprawę. To jednak nie jedyne możliwości w tym aspekcie. Można też zaproponować swojemu dziecku czy dzieciom mini wycieczkę rowerową. Bardzo dobrym pomysłem jest też zachęcenie pociech do wspólnego biegania. Jeśli pogoda nie sprzyja, to można w domu urządzić sobie serię kilku ćwiczeń, które z pewnością spodobają się dzieciom i pomogą im w osiągnięciu o wiele lepszej sylwetki. Warto mieć to na uwadze.

- 12 stycznia 2021
Trening siłowy dlaczego taki ważny ?
- 9 października 2020
Ocet jabłkowy na odchudzanie
- 7 sierpnia 2020
Czym jest chondromalacja ?
- 24 czerwca 2020
Trening siłowy dlaczego taki ważny ?
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Czym jest chondromalacja ?
Rodzaje herbat, które najlepsze
Dieta low carb na redukcję
Dobór diety do osoby
Motywacja do ćwiczeń
Dobry stół do ping-ponga czy można zrobić samemu ?