6 October 2022

Zdrowie to nie tylko geny

Zwalać na geny? A może jednak wziąć odpowiedzialność za swoje życie? Przed takim dylematem staje, a przynajmniej powinien stanąć, każdy dorosły człowiek. Niektórzy całe życie wolą zrzucać z siebie ciężar ponoszenia konsekwencji swoich wyborów. Jeżeli mają nadwagę tłumaczą to rodzinnymi predyspozycjami. Gdy pojawia się otyłość, mówi się o tym, że przecież to choroba cywilizacyjna, atakująca coraz więcej ludzi. Jednak zbędne kilogramy to nie tyle efekt kiepskich genów czy następstwo pojawienia się na świecie w złym, za bardzo nowoczesnym świecie. Przede wszystkim problemy związane ze zbyt dużą wagą ciała pojawiają się na skutek własnych wyborów człowieka. Decyzji podejmowanych przez niego każdego kolejnego dnia. Owszem, geny wpływają na wygląd jednostki, ale tylko do pewnego stopnia. Co więcej, co i rusz naukowcy dostarczają kolejnych informacji, jak korzystnie wpływać na działanie genów. Wskazują składniki dzięki którym można chronić genom przed mutacjami, za przykład niech posłużą chociażby kiełki, czy nawet wyłączyć te z nich, które odpowiadają za nowotwory.

Previous post Sklepy ze zdrową żywnością
Next post Wybrać zdrowy tryb życia