
Zdrowie to nie tylko geny
Zwalać na geny? A może jednak wziąć odpowiedzialność za swoje życie? Przed takim dylematem staje, a przynajmniej powinien stanąć, każdy dorosły człowiek. Niektórzy całe życie wolą zrzucać z siebie ciężar ponoszenia konsekwencji swoich wyborów. Jeżeli mają nadwagę tłumaczą to rodzinnymi predyspozycjami. Gdy pojawia się otyłość, mówi się o tym, że przecież to choroba cywilizacyjna, atakująca coraz więcej ludzi. Jednak zbędne kilogramy to nie tyle efekt kiepskich genów czy następstwo pojawienia się na świecie w złym, za bardzo nowoczesnym świecie. Przede wszystkim problemy związane ze zbyt dużą wagą ciała pojawiają się na skutek własnych wyborów człowieka. Decyzji podejmowanych przez niego każdego kolejnego dnia. Owszem, geny wpływają na wygląd jednostki, ale tylko do pewnego stopnia. Co więcej, co i rusz naukowcy dostarczają kolejnych informacji, jak korzystnie wpływać na działanie genów. Wskazują składniki dzięki którym można chronić genom przed mutacjami, za przykład niech posłużą chociażby kiełki, czy nawet wyłączyć te z nich, które odpowiadają za nowotwory.
Mogą Cię zainteresować także
Znaczenie odpoczynku i regeneracji w procesie odchudzania
Znaczenie odpoczynku i regeneracji w procesie odchudzania Znaczenie odpoczynku i regeneracji w odchudzaniu Odpoczynek i regeneracja odgrywają kluczową rolę w...
Jakie zioła wspomagają zdrowie układu pokarmowego?
Zioła wspomagające zdrowie układu pokarmowego Zioła to naturalne wsparcie dla zdrowia układu pokarmowego Zioła od wieków są używane jako naturalne...
Dieta antyzapalna – co jeść, by zmniejszyć stany zapalne?
Dieta antyzapalna – co jeść, by zmniejszyć stany zapalne? Wprowadzenie Dieta antyzapalna to sposób żywienia, który ma na celu redukowanie...
Jakie suplementy wspierają zdrowie stawów?
Zdrowie stawów jest kluczowym elementem w utrzymaniu sprawności fizycznej i komfortu codziennego funkcjonowania. Istnieje wiele suplementów, które mogą wspierać zdrowie...
Jakie są naturalne sposoby na walkę z przeziębieniem?
Przyczyny i objawy przeziębienia Przeziębienie to wirusowa infekcja dróg oddechowych, której głównymi objawami są katar, kaszel, ból gardła i zmęczenie....
Życie sportowca – czy zawsze jest zdrowe?
Sportowcy są narażeni na ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych z powodu stresu fizycznego i psychicznego, na który narażają swoje ciała. Życie...