Dlaczego warto jeść zdrowe posiłki także w pracy?
Jedną z najważniejszych reguł zdrowego odżywiania jest spożywanie posiłków co trzy godziny. Oczywiście, nie musi być to dokładnie co 180 minut, ale dobrze byłoby, gdyby...
Centrum zdrowia baza wiedzy o zdrowym życiu i treningu sportowymCentrum zdrowia baza wiedzy o zdrowym życiu i treningu sportowymJedną z najważniejszych reguł zdrowego odżywiania jest spożywanie posiłków co trzy godziny. Oczywiście, nie musi być to dokładnie co 180 minut, ale dobrze byłoby, gdyby...