6 October 2022

Działania promujące zdrowie

Raczej nikogo nie trzeba dzisiaj przekonywać do tego, że zdrowie jest czymś absolutnie najważniejszym, dobrem uniwersalnym, o które trzeba zabiegać i stale walczyć. Szczególnie w dobie globalizacji, kiedy życie znacząco przyspiesza i opiera się głównie na konsumowaniu dóbr, przekonanie ludzi do tego, aby znaleźli w tym pędzie czas na poprawę własnego samopoczucia, wyglądu czy kondycji, wcale nie jest proste. Na szczęście ostatnie lata to nie tylko w Polsce wysyp najróżniejszych akcji, kampanii, programów, magazynów i cele brytów, zachęcających do aktywnego życia lub diety – a w miarę możliwości, do jednego i drugiego jednocześnie. Nie da się bowiem ukryć, że największe wyzwania stoją właśnie przed rozwiniętymi i bogatymi społeczeństwami, gdzie dostęp do taniej i wysoko przetworzonej żywności jest bardzo łatwy. Niestety taka żywność to powód numer jeden nadwagi, miażdżycy, cukrzycy czy zespołu metabolicznego i to właśnie jej odstawienie na rzecz warzyw i naturalnie przygotowywanych potraw jest najważniejszym elementem promowania zdrowego życia.

Previous post Nie mam czasu zdrowo gotować – co robić?
Next post Zdrowe dania lunchowe? To jest możliwe