Najzdrowsze napoje na upalne dni
Upał na dworze i bardzo mocne słońce nie do końca sprzyjają Naszym organizmom. W zależności od wieku mocne upały znosimy lepiej bądź gorzej. Ludzie starci mogą mieć w upalne dni naprawdę wiele problemów z funkcjonowaniem. Dlatego tak bardzo ważne jest, aby w mocno upalne dni odpowiednio nawadniać swój organizm. Nie można tego jednak robić byle czym. Najlepszym i zawsze sprawdzonym napojem jest oczywiście woda mineralna. Może być gazowana, ale zdecydowanie lepiej spożywa się w wysokich temperaturach wodę niegazowaną. Gaz może powodować nieprzyjemne objawy gastrologiczne, które w połączeniu z gorącą temperaturą mogą być naprawdę dokuczliwe. Na upalne dni nie poleca się napoi słodzonych ani również gorących. Na pewno, w żadnym wypadku, nie powinno się spożywać napoi alkoholowych. Jakikolwiek alkohol w połączeniu z wysoką temperaturą to ryzyko udaru bądź zawału. Woda mineralna doskonale poradzi sobie z zaspokojeniem pragnienia ale również z pełnym nawodnieniem organizmu. Zamiennie można też nawadniać się sokami z owoców.
Mogą Cię zainteresować także
Jak się przekonać do zdrowego jedzenia?
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że zdrowa dieta nie oznacza, że musisz poświęcać swoje ulubione potrawy. Nadal możesz cieszyć...
Obiad w zdrowym stylu
Chyba każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że zdrowe odżywianie wpływa korzystnie nie tylko na organizm człowieka, ale również na jego...
Kwestie prozdrowotne w XXI wieku
Promowanie zdrowego życia odbywa się na wielu różnych płaszczyznach i przy zastosowaniu wielu różnych metod – mniej lub bardziej skutecznych...
Zdrowe życie bez nałogów
W dzisiejszych czasach panuje coraz większa moda na zdrowe życie. Zdrowe, czyli nie tylko życie pełne fizycznej aktywności i uprawiania...
Zdrowe żywienie w praktyce
O zdrowym odżywianiu napisano całe traktaty. Nikt z nas jednak w codziennym życiu nie stosuje wszystkich rad, które one zawierają....
Zdrowy styl życia to biznes z ogromnym popytem
W ostatnich kilku latach ciągle mówi się o zdrowym stylu życia, o fitnessie, o zdrowym i wartościowym albo nawet ekologicznym...