Promowanie zdrowego życia
- 253 Views
- Redaktor zdrowazielona.pl
- 4 czerwca 2019
- Porady o zdrowiu i sporcie
Dla organizacji prospołecznych, instytucji rządowych i samorządowych, bardzo ważne jest przekonanie społeczności do aktywniejszego spędzania czasu oraz przykładania większej wagi do wyborów konsumenckich. Powiedzenie – jesteś tym, co jesz – nie jest wcale przesadzone i zwłaszcza w dobie mocno przetworzonej żywności dostępnej w niskich cenach i od ręki praktycznie na każdym roku, ludzie zaczynają coraz mocniej cierpieć zdrowotnie przez uzależnienie od takiej żywności. Cukrzyca, nadwaga, problemy z krążeniem oraz zespół metaboliczny idący w parze z zakwaszeniem organizmu – to tylko niektóre z licznych konsekwencji masowego spożywania żywności wysoko przetworzonej i pełnej konserwantów oraz innych wzmacniaczy smaków czy stabilizatorów. Wprawdzie zastosowanie chemii w przemyśle spożywczym często jest konieczne, ale mądre wybieranie produktów spożywczych i analizowanie dokładnie składu każdego wybieranego składnika, to podstawa. Ważne jest jednak nie tylko, aby mądrze wybierać jedzenie, ale także aby używać do jego obróbki i przygotowania jak najbardziej zdrowych technik.

- 12 stycznia 2021
Trening siłowy dlaczego taki ważny ?
- 9 października 2020
Ocet jabłkowy na odchudzanie
- 7 sierpnia 2020
Czym jest chondromalacja ?
- 24 czerwca 2020
Trening siłowy dlaczego taki ważny ?
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Czym jest chondromalacja ?
Rodzaje herbat, które najlepsze
Dieta low carb na redukcję
Dobór diety do osoby
Motywacja do ćwiczeń
Dobry stół do ping-ponga czy można zrobić samemu ?