W zdrowym ciele zdrowy duch
- 473 Views
- Redaktor zdrowazielona.pl
- 25 czerwca 2019
- Porady o zdrowiu i sporcie
Obecnie we wszystkich mediach bez wyjątku bardzo wiele miejsca poświęca się kwestii odpowiedniej kondycji społeczeństwa, aktywności fizycznej i znaczenia sportu w każdym wieku. Zarówno dzieci jak i młodzież, osoby dorosłe jak i starsze, mogą wiele zyskać na w miarę regularnym trenowaniu. I nie chodzi tutaj wcale o wyczynowe i zawodowe uprawianie sportu, ale o regularną aktywność, nawet pod postacią rodzinnej rekreacji. Sama niedzielna popołudniowa gra w badmintona w przydomowym ogródku może przysłużyć się niesamowicie kondycji, wytrzymałości i samopoczuciu każdego z domowniku. Nie mówiąc już o tym, że takie wspólne rodzinne uprawianie sportu ma także bardzo korzystny wpływ na relacje w rodzinie i współpracę pomiędzy domownikami. O ile świeże powietrze nie jest tutaj oczywiście kluczowym wyznacznikiem i z powodzeniem uprawiać sport można także na salach i halach, o tyle jednak świeże powietrze gwarantuje dodatkowe dotlenienie organizmu co ma niebagatelne znaczenie chociażby przy walce z nadciśnieniem i miażdżycą.

- 5 kwietnia 2022
Obiad w zdrowym stylu
- 3 marca 2022
Kwestie prozdrowotne w XXI wieku
- 20 lutego 2022
Zdrowe życie bez nałogów
- 19 stycznia 2022
Obiad w zdrowym stylu
Kwestie prozdrowotne w XXI wieku
Zdrowe życie bez nałogów
Zdrowe żywienie w praktyce
Zdrowy styl życia to biznes z ogromnym popytem
Owoce to nie tylko zdrowie
Zdrowie powinno być najważniejsze
Zdrowy lunchbox do pracy