Jak przekonać dzieci do zdrowego odżywiania?
- 246 Views
- Redaktor zdrowazielona.pl
- 28 lipca 2019
- Porady o zdrowiu i sporcie
Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne. Dorośli coraz częściej zaczynają sobie z tego zdawać sprawę i nie trzeba ich namawiać, aby zmienili swoje przyzwyczajenia dietetyczne. Wiedzą bowiem dokładnie, że to samo zdrowie, a to też przekłada się na ogólną kondycję całego naszego organizmu. Jak jednak przekonać dzieci do zdrowego odżywiania? To zadanie jest o wiele trudniejsze. W końcu nasze pociechy często są pod wpływem innych rówieśników, dla których najważniejsze są chipsy, coca cola itp. Na szczęście, da się to zrobić. Warto pokazać dzieciom, że spożywanie odpowiednich produktów niesie za sobą realne korzyści. Można przekonać ich, że dzięki temu nie będą otyłe, będą miały znacznie więcej kolegów w szkole itd. Trzeba też im uświadomić, że zdrowe jedzenie może być jednocześnie smaczne. Wiele młodych osób obawia się tego, dlatego ciężko jest im w ogóle pomyśleć o diecie. Warto też brać dzieci, aby uczestniczyły w przygotowaniu zdrowych dań. Zobaczą, że jest to niezwykła frajda i potem chętniej będą spożywać takie właśnie posiłki.

- 12 stycznia 2021
Trening siłowy dlaczego taki ważny ?
- 9 października 2020
Ocet jabłkowy na odchudzanie
- 7 sierpnia 2020
Czym jest chondromalacja ?
- 24 czerwca 2020
Trening siłowy dlaczego taki ważny ?
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Czym jest chondromalacja ?
Rodzaje herbat, które najlepsze
Dieta low carb na redukcję
Dobór diety do osoby
Motywacja do ćwiczeń
Dobry stół do ping-ponga czy można zrobić samemu ?